Sport
Einige ADPKD-Patienten vermeiden Sport, weil sie nicht wissen, welche Art der körperlichen Belastung für sie „sicher“ ist, oder weil sie Angst haben, dass ein neues Trainingsprogramm ihre Nieren schädigt. Die ADPKD ist kein Grund, um auf körperliche Betätigung zu verzichten. Auch wenn die meisten Sportarten die Nierenfunktion nicht beeinträchtigen, sollten ADPKD-Patienten einige Aspekte berücksichtigen.
Personen in einem fortgeschrittenen ADPKD-Stadium sollten Kontaktsportarten wie zum Beispiel Rugby, Hockey, Boxen oder Kampfsportarten vermeiden, ebenso wie Sportarten, die mit einem erhöhten Sturzrisiko verbunden sind (zum Beispiel Reiten).
Der Grund: Ein Schlag oder Stoß gegen Ihre Nieren kann dazu führen, dass Zysten platzen. Sprechen Sie in jedem Fall mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einer Sportart oder einem neuen Trainingsprogramm beginnen. Ihr Arzt kann Ihre körperliche Leistungsfähigkeit bestimmen und ein Trainingsprogramm zusammenstellen, das genau auf Ihr Fitnesslevel, Ihren Lebensstil und Ihre persönlichen Ziele zugeschnitten ist.
Um eine „Austrocknung“ zu vermeiden, ist es sehr wichtig, ausreichend Wasser zu trinken. Verringern bzw. vermeiden Sie alkoholische Getränke. Die empfohlenen täglichen Trinkmengen bei Patienten mit eingeschränkter Nierenfunktion oder Dialysepatienten ist ein sensibles Thema, da Salz, Flüssigkeit und Blutdruck eng miteinander zusammenhängen. Wenden Sie sich bei Fragen an Ihren Arzt oder Ihren medizinischen Ansprechpartner. Sie können Ihnen helfen festzustellen, wie viel Flüssigkeit Sie jeden Tag aufnehmen müssen.